白云社区
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白云社区开展健康讲座
来源:  时间:2019-04-12 15:19:25
 
 
白云社区开展健康讲座
今天白云社区请来丽水市第二人民医院康复科主治医生戴梦圆,来为老年电视大学的学生上《膝关节性关节炎》的讲座。课上我们了解到在我国,随着人口的老龄化,约有 8000 万人口有骨性关节炎 的X 线表现,其中约有 4000万人有症状膝 OA 约占关节炎的 40%,占骨科膝痛患者的 50%,是制约人口劳动力和生活质量的一 个严重疾病。该病是一种中老年常见病、多发病,随着我国人口老龄化速度加快,骨性关节炎的患病率越来越高,严重影响患者的健康状况及生活质量。由于病因尚不清楚,大部分患者需要保守治疗。课上老师教大家 如何预防,如何治疗。主要预防是避免身体肥胖,防止加重膝关节的负担,防止膝关节固定一种姿势而用力过大破坏软骨。膝关节遇到寒冷时,应注意保暖,必要时戴上护膝,防止膝关节受凉。游泳和散步是最好的运动 。其次,仰卧起坐、俯卧撑、桥形拱身以及仰卧床上把两退抬起放下的反复练习、模仿蹬自行车,都是患者适应的运动。老师滔滔不绝的讲课,学员们聚精会神的聆听,大家纷纷表示受益匪浅,希望多多开展类似活动。
 
 
                                        白云社区居委会
                                          2019.4.12

 
  
 
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